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I gradi boulder con gradazione Fontainebleau sono nettamente più duri rispetto al grado francese della falesia.

 

Il 4° grado corrisponde circa al 6a in falesia. Un 6A boulder è paragonabile ad un 7a ed il 7A corrisponde circa ad un 7b+/7c in falesia.

 

I gradi in arrampicata nascono con l’intento di dare un’indicazione della difficoltà fisica di un tiro o di un blocco, e così dovrebbero essere utilizzati e vissuti. I gradi non sono poi così importanti e servono solo per permettere a chiunque di sapere che intensità sta per affrontare, non rispecchiano affatto il piacere o la bellezza di un blocco o di una via e non bisogna commettere l’errore di esserne troppo “schiavi”.

 

Nella nostra palestra garantiamo a tutti i frequentatori la possibilità di “portarsi a casa” sempre qualche blocco. Passa a trovarci!

 

• Non occorre avere un compagno, basta essere da soli e si arrampicata quanto si vuole! Se invece si fa “corda” si necessita sempre di un compagno col quale alternarsi per fare sicura.
• Bastano pantaloncino, maglietta, scarpette d’arrampicata (te le noleggiamo noi se non le hai) e Chalk-ball (magnesite, anche questa te la possiamo fornire noi).
• Tutti possono arrampicare fin dalla prima volta: i blocchi più facili sono paragonabili ad una scala a pioli.
• In arrampicata il rapporto peso/forza ha una notevole importanza. A parità di forza chi pesa meno è quasi sempre avvantaggiato…nel bouldering questa “regola” vale nettamente meno perchè componenti come la coordinazione, la mobilità articolare e la capacità di “leggere” il blocco sono preponderanti rispetto alla sola forza delle dita ed al peso corporeo.

L’arrampicata, oltre a far bruciare molte calorie, aiuta a  tonificare la maggior parte dei muscoli del corpo, aumenta la flessibilità e la coordinazione e aiuta a migliorare la concentrazione e l’attenzione.

È uno sport estremamente completo e bilanciato, che snellisce e rassoda divertendosi!

Il giovamento che si trae dal bouldering non è quindi soltanto al livello fisico, ma anche mentale, senza considerare la possibilità, una volta presa dimestichezza con questa disciplina, di esercitarvi in luoghi naturali meravigliosi, circondati da paesaggi incantevoli.