TRAINING HOUR – DEVA WALL

La Training Hour è una sessione di allenamento dedicata ai climbers esperti già in possesso di un abbonamento “Open” o “Under 25” che vogliono aumentare le loro prestazioni.

Marco, il nostro Personal Trainer, struttura gli allenamenti in base alle singole esigenze. 

Ogni climbers necessita di accorgimenti su misura: c’è chi ha bisogno di dedicare maggiore attenzione alla tecnica e chi invece dovrebbe incrementare la forza o la potenza. In arrampicata sono molteplici gli aspetti che aiutano a migliorare la performance e ci deve essere una sinergia ed un equilibrio tra di essi.

La Training Hour è pensate proprio a questo.

Probabilmente sono diversi anni che arrampichi, ma pur allenandoti in palestra con costanza e frequenza, quando esci in falesia non riesci a fare il salto di qualità e superare un certo limite… Tutto normale. Arrivato ad un certo livello non si tratta più di quantità di allenamento, ma di qualità.

Marco è un forte climber, un Istruttore FASI, Allenatore della nostra Squadra Agonistica ed un Personal Trainer con laurea in Scienze Motorie. Conosce e capisce le esigenze di chi vuole superare i propri limiti per togliersi delle soddisfazioni sulla roccia. Sarà lui a seguirti.