SOFT CLIMB – DEVA WALL
Il Corso di Soft Climb di DEVA WALL vuole regalare una nuova visione ed approccio all’arrampicata: ginnastica leggera, stretching e climbing si fondono per regalarti una suggestiva esperienza.
Marco, il nostro Istruttore e Personal trainer, ti seguirà personalmente e modulerà l’intensità e la complessità degli esercizi in base alle tue esigenze. Il Corso di Soft Climb si svolge la mattina ed è dedicato a chi vuole sentirsi bene ed in forma. L’arrampicata è uno sport molto adatto perché non vengono utilizzati sovraccarichi, aiuta a rilassarsi, a concentrarsi e migliora la postura, la tonicità e la flessibilità articolare.
IL PROGRAMMA INCLUDE:
– Esercizi di riscaldamento e stretching
– Esercizi di ginnastica leggera (step, elastici, pesistica leggera)
-Tecnica di base dell’arrampicata (progressione verticale, laterale, bilanciamento,…)
– Max 6 partecipanti a corso
DURATA E COSTI:
Durata Corso: 8 lezioni da 1h (2 volte a settimana)
Costo: 120€ + 30€ di quota associativa
